Comme chaque sport, il faut choisir les chaussures convenables au badminton. Le choix d’une bonne paire de chaussures est très important pour éviter les entorses ou les ampoules. Si la sélection de la raquette et des volants adaptés sont recommandés,…
Lire la suiteLe jeu de badminton est excellent pour améliorer sa condition physique. Comme il est nécessaire de se déplacer rapidement sur le terrain, la fréquence cardiaque augmente et l’organisme brûle des calories. Le badminton est bon pour le corps, il renforce…
Lire la suiteLe badminton est un sport de puissance. Il se joue en simple ou en double et le premier match est une expérience intense pour le joueur qui n’a pas l’habitude. Ce jeu de raquette exige une bonne condition physique et…
Lire la suiteCréé par les soldats britanniques stationnés en Inde au 19e siècle, le badminton est aujourd’hui un sport olympique et le sport de raquette le plus rapide au monde. Pour comprendre les règles du badminton, il faut savoir comment marquer un point,…
Lire la suitePour exceller au badminton, il est important de s’entrainer rigoureusement. Faites des séances de quelques heures, à raison de 2 à 3 fois par semaine. Les principaux travaux à réaliser sont les routines, les shadows, le multi-volant ainsi que les…
Lire la suiteBadminton Si vous voulez apprendre à jouer au badminton à Moscou de manière professionnelle, rendez-vous sur nos terrains de badminton de Shabolovka et au club de sport Iskra ! Ce sont probablement les meilleurs terrains de badminton de Moscou. Vous…
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